Escrito por Orocash Chile / el-stress-del-coronavirus-covid-19 / mayo 04, 2020
Está claro que el coronavirus (COVID-19) ha venido a sacudir las vidas de todo el mundo, y en algún grado resulta estresante para todos.
El temor y la ansiedad con respecto a esta nueva enfermedad muchas veces resultan agobiantes, generan emociones fuertes tanto en adultos como en los más pequeños y es muy común que en esta época la mayoría de nosotros sienta:
•Temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos
•Cambios en los patrones de sueño o alimentación
•Dificultades para dormir o concentrarse
•Agravamiento de problemas de salud crónicos
•Agravamiento de problemas de salud mental
Es por ello que resulta importante aprender a manejar el stress, de esta forma además estará aprendiendo a cuidarse y cuidar a sus seres queridos.
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