El estrés del coronavirus Covid-19

10 | 09 | 2020
El estrés del coronavirus Covid-19

Escrito por Orocash Chile / el-stress-del-coronavirus-covid-19 / mayo 04, 2020

Está claro que el coronavirus (COVID-19) ha venido a sacudir las vidas de todo el mundo, y en algún grado resulta estresante para todos. 

El temor y la ansiedad con respecto a esta nueva enfermedad muchas veces resultan agobiantes, generan emociones fuertes tanto en adultos como en los más pequeños y es muy común que en esta época la mayoría de nosotros sienta:

•Temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos

•Cambios en los patrones de sueño o alimentación

•Dificultades para dormir o concentrarse

•Agravamiento de problemas de salud crónicos

•Agravamiento de problemas de salud mental

Es por ello que resulta importante aprender a manejar el stress, de esta forma además estará aprendiendo a cuidarse y cuidar a sus seres queridos.



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